A túl sok ülőmunka az egészség rovására mehet. Negatívan hat az agyra, és a demencia kialakulása esélyét megnöveli, valamint a szívbetegségek is nagyobb eséllyel fordulnak elő a túl sok ülőmunka végzői között.
A megfelelő gyakorlatokkal és rendszeres testmozgással azonban kiegyenlíthetők ezek a negatív hatások, és egy kellemes, teljes életvitel alakítható ki. Biró Anikó segít ebben!
